Cours Pilates Gembloux

Rejoignez nos cours le samedi

Pilates à Gembloux, rejoignez nos cours de Pilates

Silhouettes Pilates vous propose des cours collectifs de Pilates à Gembloux qui s’adressent à toutes les personnes. La méthode Pilates est progressive et les exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau et des besoins de chacun.

Ainsi, les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les personnes stressées, fatiguées, souffrants de raideur et les femmes en récupération post-natale (8 à 12 semaines après accouchement avec autorisation médicale) peuvent pratiquer le Pilates.

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Horaires des cours à Gembloux

Le cours de Pilates a une durée de 55 minutes et se donnent le samedi :

  • Samedi 09h00-9h55
  • Samedi 10h00-10h55 

Tarifs et matériel

  • 1 séance 14€
  • 10 séances (validité 3 mois) 120€

Matériel à apporter : Un tapis de Pilates (tapis un peu plus épais que celui de Yoga) et une serviette

Tenue : Vêtements confortables, pieds nus ou chaussettes anti-dérapantes

Informations pratiques

Centre Sportif Chapelle-Dieu
Rue Chapelle-Dieu 48

Vidéo / Accès
Inscription en ligne

Pourquoi choisir nos cours de Pilates à Gembloux ?

Accessibilité

Accès facile: salle de danse située à l’entrée de Gembloux

Stationnement privé gratuit du complexe sportif

Matériel professionnel

Mise à disposition des accessoires (élastiques, Power Circle, ballons, poids)

Barre de danse disponible pour faire certains exercices Pilates spécifiques

Environnement spacieux

Salle spacieuse avec miroir

Toilettes disponibles

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Découvrez leurs témoignages

C’est un cours où je me sens bien, à l’aise et détendue. Nous travaillons à notre rythme, 1 heure où le corps et l’esprit sont détendus et relâchés tout en travaillant notre corps. Ce cours m’apporte beaucoup. J’ai remarqué un renforcement des muscles, une meilleure souplesse, posture et concentration, mais également de la détente et une diminution de douleurs musculaires. Vous êtes tous les deux des profs vraiment agréables, gentils, professionnels, avec une attitude toujours douce, positive et bienveillante. Un tout grand merci !

Valeria Gentile

J’ai trouvé le Pilates très intéressant et physique. Chaque cours m’à fait prendre conscience que j’avais un corps et des muscles ? le tout en douceur. Je me rappelle régulièrement tes recommandations de maintien. Grâce au Pilates, j’ai renforcé ma sangle abdominale. Je te remercie pour tout ce que j’ai appris.

Vinciane Demeyer

Je tiens à te remercier pour cette année de cours pilates. Il y avait longtemps que je voulais refaire une activité physique, autre que la marche mais je ne savais pas où ni quoi. Te croiser m’a poussé à m’y mettre enfin et je ne regrette absolument pas. Tes cours sont super. Tout en douceur tu nous fais travailler tous les muscles, nous améliorons notre souplesse. Ce que j’apprécie particulièrement c’est la détente que cette heure m’apporte. Rien de tel après une journée stressante au boulot. Enfin, merci pour ton sourire, ta gentillesse et ta simplicité.

Pascale Lejeune

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